Ελεύθερη Κολύμβηση

App Κολυμβητηρίου

Η ελεύθερη κολύμβηση στην κλειστή θερμαινόμενη πισίνα του HERCULES, στην Νέα Ερυθραία, έχει το μεγάλο πλεονέκτημα ότι μπορείς να γυμνάσεις ευχάριστα όλο το σώμα σου, όλες τις εποχές του χρόνου ανεξάρτητα από τις καιρικές συνθήκες. Λόγω της άνωσης του νερού, μπορείς να γυμναστείς χωρίς να επιβαρύνεις ιδιαίτερα τον σκελετό και τις αρθρώσεις του σώματός σου. Συγκεκριμένα, τα πλεονεκτήματα από την ελεύθερη κολύμβηση είναι πολλά και ποικίλα:

  • Γυμνάζει, ενδυναμώνει και τονώνει ομοιόμορφα όλο το σώμα,
  • Χαλαρώνει και τεντώνει τους μύες και τις αρθρώσεις, βελτιώνοντας την ευκαμψία και ευελιξία του σώματος,
  • Ανακουφίζει από πόνους στις αρθρώσεις,
  • Βοηθά στην ομαλή αποκατάσταση του σώματος από τραυματισμούς και μετεγχειρητικές καταστάσεις,
  • Σε μέτρια ή υψηλή ένταση, αποτελεί μια από τις ιδανικότερες αερόβιες ασκήσεις, ενδυναμώνοντας την καρδιά και το καρδιοαναπνευστικό σύστημα και συντελώντας στην απώλεια βάρους.

Έλα και εσύ στην πισίνα του HERCULES να κάνεις ελεύθερη κολύμβηση, να γυμναστείς και να χαλαρώσεις. Για να ενημερωθείς σχετικά με το ισχύον πρόγραμμα της Πισίνας του γυμναστηρίου μας, κλίκαρε εδώ.

Διάλεξε ένα δώρο γνωριμίας και έλα να το απολαύσεις στο HERCULES FITNESS CLUB! Κλίκαρε τους παρακάτω συνδέσμους για να μάθεις περισσότερα για τα Insider Apps™: